BJJ Seniors 60+ (Todos Niveles)

Descripción del servicio

Nunca es tarde para comenzar o continuar un viaje de aprendizaje y bienestar. En KBRM Academy, nuestras clases de Jiu-Jitsu Brasileño para seniors están diseñadas con un enfoque especial en la salud, la movilidad y la seguridad, ofreciendo una forma única de mantenerse activo y mentalmente ágil. Este programa está perfectamente adaptado para: Mejorar la Movilidad y la Flexibilidad: El BJJ ayuda a mantener las articulaciones sanas y a aumentar el rango de movimiento, vital para el bienestar diario. Fortalecer el Cuerpo: A través de técnicas y movimientos de bajo impacto, desarrollará fuerza funcional, equilibrio y coordinación, reduciendo el riesgo de caídas. Estimular la Mente: El Jiu-Jitsu es un "ajedrez humano" que mantiene la mente activa, mejorando la concentración, la memoria y la capacidad de resolución de problemas. Fomentar la Confianza y la Conexión Social: Descubrirá nuevas habilidades, superará desafíos a su propio ritmo y se unirá a una comunidad acogedora y respetuosa. Nuestro currículum completo y adaptado asegura que cada técnica se enseñe de forma segura y progresiva, permitiéndole aprender y disfrutar del BJJ sin importar su experiencia previa. Únase a nosotros y descubra una actividad gratificante que no solo mejora su condición física, sino que también enriquece su vida social y mental. ¡Empiece su viaje en el BJJ hoy mismo!